¿Aún no conoces Ashwagandha 450mg de Now Foods? Sigue leyendo y descubre todas las propiedades de este adaptógeno natural procedente de la India.
¿Qué es Ashwagandha?
Ashwagandha 450mg es un potente adaptógeno que ayuda a mejorar la resistencia al estrés, atenuando la ansiedad y fatiga, y por tanto mejorando el descanso. Asimismo, destaca su función antioxidante e inmunomoduladora.
Además, Ashwagandha 450mg se presenta en cápsulas vegetales, aptas para veganos y vegetarianos, ¡en una concentración óptima!
Now Foods elabora una amplia variedad de productos naturales de alta calidad, específicamente formulados para ayudar a mantener y promover un estado óptimo de salud a través de la nutrición.
¿Sabías que...?
La ashwagandha, también conocida como withania, es un arbusto procedente de la India muy conocido y utilizado en el continente asiático por sus numerosas propiedades tónicas y adaptógenas.
¿Cómo se debe tomar Ashwagandha?
Se recomienda tomar 1 cápsula 2-3 veces al día para alcanzar la dosis diaria recomendada.
¿Cuáles son los beneficios de Ashwagandha?
En diversos estudios se ha observado que el extracto de raíz de Ashwagandha puede contribuir a:
- Mejorar la resistencia al estrés.1
- Aumentar significativamente la fuerza y la masa muscular en deportistas sometidos a entrenamientos de resistencia.2
- Aumentar la resistencia cardiorrespiratoria en adultos atléticos sanos.3
¿Cuáles son las propiedades de la Ashwagandha?
Algunas de las propiedades de la ashwagandha son:
- Se ha utilizado desde la antigüedad en la medicina ayurvédica gracias a sus propiedades adaptógenas.
- Formulado con extracto estandarizado de ashwagandha.
- Formulado a partir de la raíz de ashwagandha.
Toma nota
La ashwagandha es rica en unas sustancias químicas conocidas como withanólidos, los cuáles parecen actuar como precursores de ciertas hormonas. Esto quiere decir que esta planta ayurvédica contribuye a mantener nuestro equilibrio hormonal, tanto cuando hay una producción hormonal excesiva como deficiente.
Los withanólidos también actúan como sustancias antioxidantes, por lo que entre sus funciones se puede destacar que también contribuyen a combatir la formación de radicales libres.
Características principales de Ashwagandha 450mg:
- 450 mg de extracto de Ashwagandha por cápsula.
- 11 mg de withanólidos por cápsula.
- Apto para veganos y vegetarianos.
- Sin Organismos Modificados Genéticamente (GMO).
- Buenas prácticas de fabricación (GMP).
- En cápsulas vegetales.
- 90 cápsulas por envase.
¿Quieres saber más sobre Ashwagandha 450mg?
Si te has quedado con ganas de más, siempre podrás consultar la página web oficial de Now Foods.
Referencias bibliográficas
- Chandrasekhar, K., Kapoor, J., and Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian journal of psychological medicine, 34(3), 255.
- Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R., and Bhattacharyya, S. (2015). Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 43.
- Choudhary, B., Shetty, A., and Langade, D. G. (2015). Efficacy of Ashwagandha (Withania somnifera [L.] Dunal) in improving cardiorespiratory endurance in healthy athletic adults. Ayu, 36(1), 63.
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